「ファイトケミカル！」 さっぱりとフルーツ
- 2022/02/24
- 23:15
カミングアウトします。
「私いなかーは、揚げ物やお肉が大好き。」
「うん、そだね、ブログと体型を見たらわかる。」
「ほっといて。」
脂っこいもんを食べたあとは、フルーツ。
おミカン。
ミカンは、馴染みが一番深くて、なんといってもむきやすいのがいい。
おこたの上で食べるミカンは、サイコー。
こちらは、いちご。
博多あまおう JAふくおか八女。
いちごも、いつが旬かわからないフルーツになってきた。
さっぱりとフルーツ、食後のフルーツは一瞬で口の中をリフレッシュしてくれる。
ファイトケミカル(フィトケミカル)という言葉を聞いたことがあるだろうか？
ファイトケミカルとは、果物や野菜などの植物が紫外線、有害物質、害虫、外敵などから自身を守るためにつくりだす物質のことであり植物に含まれる化学物質の総称。
つまり、四六時中、植物は紫外線、有害物質、害虫、外敵などとファイトしているのだ。
ファイトケミカル。
なんといっても、この言葉の響きがいい！
果物や野菜を食べるときには、声を出して食べよう。
「ファイトケミカル！」
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