しなのスイート
- 2019/12/26
- 04:19
りんごちゃん🍎。
「1日1個のりんごは医者いらず」と言われるほど、りんごは体にいい！
ワイルドダックという山の喫茶店で買った
シナノスイート！
りんごには、健康維持に必要な”ポリフェノール、カリウム、ペクチン、ビタミン、ミネラルなどなど様々な栄養素が含まれていて、さらにフルーツの中ではトップクラスの「日持ち」がする優れた食材なのだ。
りんごの諺としては、フィンランド、リトアニア、ロシアでは「りんごはりんごの木の近くに落ちる」（蛙の子は蛙）とか、ブルガリア、ウクライナ、エストニアでは「綺麗なりんご、中に虫」（綺麗なバラには棘がある）などがある。
私が、このりんごを凄いと思うことは、下痢とその真逆の便秘にも効くというところだ。
ただ、フルーツの弱点をいえば、剥くのが邪魔くさいのとちょっと高価なところ。
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