しなのスイート
- 2019/12/26
- 04:19
りんごちゃん🍎。

「1日1個のりんごは医者いらず」と言われるほど、りんごは体にいい!

ワイルドダックという山の喫茶店で買った

シナノスイート!

りんごには、健康維持に必要な”ポリフェノール、カリウム、ペクチン、ビタミン、ミネラルなどなど様々な栄養素が含まれていて、さらにフルーツの中ではトップクラスの「日持ち」がする優れた食材なのだ。

りんごの諺としては、フィンランド、リトアニア、ロシアでは「りんごはりんごの木の近くに落ちる」(蛙の子は蛙)とか、ブルガリア、ウクライナ、エストニアでは「綺麗なりんご、中に虫」(綺麗なバラには棘がある)などがある。

私が、このりんごを凄いと思うことは、下痢とその真逆の便秘にも効くというところだ。
ただ、フルーツの弱点をいえば、剥くのが邪魔くさいのとちょっと高価なところ。
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