忍者めし
- 2018/03/08
- 04:30
忍者めし昔の忍者はこんなものを食べていた？もしものために手裏剣を忍ばす。忍者と記す。これは、海苔がカットされている「のりあーと」現代の忍者は、こんなものを食べる。現代忍者たちの小腹満たし 忍者式ダイエット 忍者めし 梅かつお忍者式ダイエット・食べ物の原型を思い浮かべながら食べる・一口30回 よく噛んで食べるこの場合では、梅の木と鰹を頭の中で思いながら感謝して食べるのだそうだ。未来版女流忍者 009...
ある日の昼食
- 2017/08/18
- 05:41
綺麗な花が咲いとる。ハイビスカス？こんなとこにハイビスカスが咲くん、南国やん。ひょうたん暑いある日の昼食。のり弁当美味しそうなものがいっぱい。この海苔弁が一番リーズナブルで食べやすいねん。さすがにこれだけでは物足りないので、カップ麺。ファミマでライザップ 辛豚骨ラーメン糖質50%オフこれで、ダイエットできるかな？...
クラッシュタイプの蒟蒻畑
- 2017/05/21
- 05:30
ゴールデンウィークあたりからたいへんなことになってきとる。体重が増加の一途を辿っとるねん。GW三連休なんか一日1ｋｇずつ増えよった。ドラッグストアでこんなん見つけた！マンナンライフの蒟蒻畑の兄弟版。ララクラッシュクラッシュした蒟蒻畑を、やわらかなフルーツ果汁ジュレで包み込んだ新食感デザート。新発売のパイン味食物繊維たっぷり 1個あたり1.6g低カロリー 1個あたり8kcal“おなかの調子を整える”特定保健用食品毎...
大人のカロリミット はとむぎブレンド茶
- 2017/05/15
- 21:05
学生ボクシング。迫力がある。研ぎ澄まされた肉体は美しい。大阪の大学同士の戦い。負けられない。わたしもカロリーを抑えてダイエットしよう。大人のカロリミット はとむぎブレンド茶これを飲んで痩せるぞ！ふち子さんみたいに…...
食べ順ダイエット
- 2017/01/28
- 00:31
食べ順ダイエットなるものがあるという。 食べるものや食べる量は変えずに、食べる順番だけ変えてダイエットを行うというものである。まず最初に、水分の多い味噌汁などの汁物から食べる。汁物が無ければとにかく水分をとる。水分はお腹にたまりるので、満腹感を感じやすくなる効果がある。試してみた。乾杯次に食物繊維の食材を食べる。野菜や果物などを初めに食べることで、血糖値の上昇を抑えて、脂肪の吸収も抑えることができ...
